1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能促进体内多余盐分的排出，香蕉含有人体需要的多种微量元素，可以起到缓解眼睛疲劳的作用，并且能避免眼睛过早衰老。
2、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A可以起到保护眼睛的作用，并且能有效缓解眼球发涩的情况，大家多吃些胡萝卜对眼睛好处多。
3、玉米：玉米中含有叶黄素和玉米黄质，具有强大的抗氧化功效，能够减少有害物质，对眼睛的损伤，可以起到保护眼睛的作用，并且还可起到缓解视力疲劳的作用。
4、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素及矿物质，同时也含有人体所需的碳水化合物，西红柿具有保护眼睛的作用，能够缓解视力疲劳，并且能提高机体免疫力。
5、青椒：青椒具有保护视力的作用，青椒中含有丰富的维生素A，可以进入人体内的自由基，并且能加快人体新陈代谢，可起到提高食欲的作用，也可以补充营养物质。
6、枸杞子：枸杞具有缓解视力疲劳的作用，具有保护眼睛的作用，其中含有人体所需的各种微量元素，枸杞具有明目的功效，可促进肝脏内毒素排出。
7、决明子：决明子泡水喝对眼睛有好处，决明子具有清肝明目的作用，能够避免视力下降，可以起到保护眼睛的作用，能缓解视力疲劳。
8、圣女果：圣女果中含有丰富的维生素，能够清除人体内的有害物质，具有比较强的抗氧化功效，而且圣女果还可消除人体自由基。
9、荠菜：荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，并且能减轻眼睛干涩的症状，荠菜可起到促进毒素排出的作用，脾胃虚弱者最好少吃荠菜。
虽然杠杆原理在许多机械系统中都有应用，包括一些发射系统，但是用杠杆原理来直接制作一个火箭发射器并不是一个实际或安全的方法。火箭发射涉及到大量的能量转换和物理原理，包括牛顿第三定律（作用与反作用）、伯努利原理（流体动力学）以及热力学原理等。
如果你想要制作一个模型火箭发射器，你可以考虑使用气压或弹簧作为动力来源，而不是杠杆原理。这样的设计通常更安全，也更符合火箭发射的物理原理。
以下是一个简单的气压火箭发射器的制作步骤：
材料准备：需要一个塑料瓶（最好是可乐瓶或类似的饮料瓶），一个自行车气门芯，一段自行车内胎，一个气筒，一些胶带和剪刀。
制作过程：
将自行车气门芯插入塑料瓶的底部。
将自行车内胎剪成一段，套在塑料瓶上，确保内胎的底部紧紧贴合在塑料瓶的底部，并用胶带固定。
用胶带将气门芯固定住，防止它漏气。
使用方法：
将塑料瓶倒立，用气筒通过气门芯向瓶内打气，使瓶内气压升高。
当气压足够高时，迅速释放气门芯，瓶内的气体会迅速喷出，根据牛顿第三定律，火箭就会向上发射。
请注意，虽然这样的模型火箭发射器相对安全，但仍然需要谨慎操作，避免在人群或易燃物品附近使用。
同时，如果你想要制作更复杂的火箭模型，可能需要学习更多的物理学和工程学知识，包括火箭发动机的工作原理、材料力学、空气动力学等。
如果你对火箭科学和技术有浓厚的兴趣，我建议你寻找专业的火箭模型制作教程或参加相关的科学俱乐部或活动，以获得更深入的了解和实践经验。