有可能是减肥的方式，方法不对，如果只是靠晚上不吃饭运动来进行减肥，这样也是不健康不科学的。晚饭可以吃，但是可以适量的少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜已杂粮。来代替主食的摄入，每天坚持体育锻炼，坚持40分钟以上就有很好的瘦身效果，每天的运动量一定要达到一定的时间以上才会有效果。