这个问题没有办法给出明确的数据答复。正常情况下，我们每天建议喝八杯水，但因为每个人体质，职业等不同，实际喝水的数量根本没法具体精确，所以一周喝多少水合适，建议结合自身情况去喝就行。
对于一周喝三，四，五次菊花茶为最好。因为，菊花茶是南方人常用的降火，降温，降湿，防暑的茶。每一周喝三，四，五次最好。有时天气特别的炎热，可以天天喝都行。
四个月宝宝的早教可以主要涵盖以下几个方面：
1、认知训练：通过闪烁、颜色、形状等基础认知练习提高宝宝的观察能力。
2、语言训练：通过语言刺激和交流，促进宝宝的听说能力和表达能力。
3、精细动作训练：通过手指运动、抓握、拍打等训练，提高宝宝的手眼协调和精细动作能力。
4、音乐训练：通过听音乐、摇铃等活动，激发宝宝的音乐兴趣和节奏感。以上训练可以通过家长的陪伴和指导，在日常生活中逐步进行。