关东煮是一种源自日本的小吃，通常是将各种食材（如鱼丸、肉丸、鸡蛋、豆腐等）放入高汤中煮熟后食用。
高汤的制作可以使用各种材料，包括骨头、肉、蔬菜等。
因此，关东煮可以放骨头熬汤，但需要注意的是，不同的骨头会对汤的味道和口感产生不同的影响，建议根据个人口味和喜好选择合适的骨头。同时，在熬汤时，需要注意火候和时间的掌握，以免影响汤的质量和口感。
一个笋尖 13大卡
关东煮热量
1个海带结 4大卡
1个魔芋丝 3大卡
一个笋尖 13大卡
一个虾滑 18大卡
一个炭烤鸡丸脆骨串 44大卡
一个扇贝柱串 17大卡
高，
关东煮中没有反式脂肪。一般太香浓的甜点或饮料才很可能含有反式脂肪。
关东煮味道温和，但是关东煮的汤头正是钠的大本营,喝上一碗,身体里的钠含量马上增加不少,很容易造成身体负担。
反式脂肪，又称反式脂肪酸，是不饱和脂肪酸的一种，在自然食品中含量很少，对人体也没有危害。从20世纪80年代开始，人造反式脂肪酸作为人造奶油的主要成分在食品加工业中被广泛使用。它具有类似黄油和奶油的口感，能让油炸食物更酥脆，曾被人们认为是物美价廉且无害食品添加剂。